Kuukausi: huhtikuu 2020

Herkuttelu ja elämäntapamuutos

26.4.2020

Usein koetaan, että terveelliset elämäntavat tarkoittavat sitä, että niin makeat, kuin suolaisetkin herkut jätetään ruokavaliosta täysin pois. Tästä minä olen kuitenkin eri mieltä. Tasapainoiseen ruokavalioon sopii herkkujakin sopivassa suhteessa. En edes uskalla laskea, kuinka monta kertaa olen tehnyt päätöksen jättää herkut täysin pois joko tietyksi määräajaksi, tai olen vakaasti uskonut, että nyt mä jatkan elämääni … More Herkuttelu ja elämäntapamuutos

Kuka minä olen?

20.4.2020

Kolmenkympin kynnyksellä oleva tuntella käyvä nainen Pohjanmaan lakeuksilta. Etsii vastauksia elämän kinkkisiin kysymyksiin Kaija Koon lauluista. Kaunis. Rietas. Onnellinen. Erääseen Instagramissa pyörineeseen haasteeseen kuvailin itseäni yllä olevalla tavalla. Erittäin tiivistettynä versiona tuo kuvaa minua edelleen todella hyvin. Jos haluat minusta kuulla enemmän, niin seuraavassa vähän laveammin kerrottuna. Nimeni on Jaana ja asun avomieheni Juhan kanssa … More Kuka minä olen?