Tekijä: jaananmukana

Garmin vivoactive 4S – kokemuksia älykellosta

29.7.2020

Mainos : Laatukoru Yksi elämäntapamuutoksen parhaista kavereista on ollut älykello! Reilu pari vuotta sitten ostin toisen Garminin kelloni, joka on ollut mukana mun muutosmatkalla siitä lähtien. Reilun kuukauden ajan olen päässyt testaamaan tätä uutta treenikaveria, Garminin vivoactive 4s – älykelloa, jonka ihastuttavan ulkomuodon sisälle kello kätkee valtavan määrän käteviä ominaisuuksia. Garminin älykellojen valtavan monipuoliset ominaisuudet … More Garmin vivoactive 4S – kokemuksia älykellosta

Resepti: Kananugetit

24.7.2020

Kaupan valmiit nugetit olivat minun suurinta herkkua, kunnes näin telkkarista, kun Jamie Oliver näytti miten niitä tehdään. Sen jälkeen en olekaan noihin valmisnugetteihin koskenut, vaan olen valmistanut ne itse. Tämä resepti on ollut monen suosikki ja jopa nirsoimmat lapset ovat niihin ihastuneet, kannattaa siis kokeilla! Ainesosat 400g kanan fileeleike 300g Kreikkalainen/Turkkilainen jogurtti kaurahiutaleita 3-4 kynttä … More Resepti: Kananugetit

Resepti: Kukkakaaliriisi ja Tofu -mealprep

15.6.2020

Söin itseni yli kukkakaaliriisistä pari vuotta sitten. Itseasiassa koko kukkakaalista, sillä taisin tehdä kukkakaaliwingsejä tuolloin melkoisen monta kertaa. :’D Nyt uskalsin pitkästä aikaa valmistaa kukkakaaliriisiä ja sen seuraksi tofua. Tofun on itselle vielä uusi tuttavuus, mutta musta tuntuu että se on tullut meidän jääkaappiin jäädäkseen! Ainesosat (5 annosta) 2 pkt tofua 2 keskikokoista kukkakaalta 2pss … More Resepti: Kukkakaaliriisi ja Tofu -mealprep

Resepti: Bataattipyörykät – pakko kokeilla!

24.5.2020

Tavallisesti kierrän kaupan eineshyllyt kaukaa, mutta bataattipyörykät hyppäsi mun silmiin sieltä tavarapaljouden keskeltä. Pienoisena bataattiaddiktina mun oli tuolloin pakko ostaa paketti testimielessä ja rakastuin niihin ensipuraisulla! Vaikka jotkut einekset ovat ihan fine, aloin pohtimaan, miten voisin tehdä näitä itse ja muutaman kokeilun jälkeen muovautui tällainen resepti: Ainesosat (n20kpl) 600g bataatti 200g porkkana 1 keltasipuli 1prk … More Resepti: Bataattipyörykät – pakko kokeilla!

Herkuttelu ja elämäntapamuutos

26.4.2020

Usein koetaan, että terveelliset elämäntavat tarkoittavat sitä, että niin makeat, kuin suolaisetkin herkut jätetään ruokavaliosta täysin pois. Tästä minä olen kuitenkin eri mieltä. Tasapainoiseen ruokavalioon sopii herkkujakin sopivassa suhteessa. En edes uskalla laskea, kuinka monta kertaa olen tehnyt päätöksen jättää herkut täysin pois joko tietyksi määräajaksi, tai olen vakaasti uskonut, että nyt mä jatkan elämääni … More Herkuttelu ja elämäntapamuutos

Kuka minä olen?

20.4.2020

Kolmenkympin kynnyksellä oleva tuntella käyvä nainen Pohjanmaan lakeuksilta. Etsii vastauksia elämän kinkkisiin kysymyksiin Kaija Koon lauluista. Kaunis. Rietas. Onnellinen. Erääseen Instagramissa pyörineeseen haasteeseen kuvailin itseäni yllä olevalla tavalla. Erittäin tiivistettynä versiona tuo kuvaa minua edelleen todella hyvin. Jos haluat minusta kuulla enemmän, niin seuraavassa vähän laveammin kerrottuna. Nimeni on Jaana ja asun avomieheni Juhan kanssa … More Kuka minä olen?